现如今丰胸已经成为很普遍的现象，为了追求完美很多女性朋友都愿意一试。随之而来的问题是如何保障其安全性，也就是说怎么丰胸最安全？小编就最安全的丰胸给出以下几点建议：
建议一、选择权威的丰胸产品
市场上的丰胸产品众多哪一款合适呢？哪一款有保证呢？在此小编推荐摩亭。摩亭是国内外知名高端化妆品公司生产的优质丰胸产品，该产品通过了国家相关部门的检测，不含有任何对于人体有害的成分。摩亭主要通过“通”+“养”结合，即疏通乳腺，迅速打开营养进入乳房细胞的通道，全面滋养乳房。
建议二、注重饮食的调理
饮食调理一直以来是很多人都青睐的，在丰胸方面效果显著的食品主要有：蛋白质、豆制品、肉类等。其中人们最为熟知的就是：木瓜。由于木瓜中含有木瓜蛋白酶、蛋白质以及维生素B、C、E等，这些都有利于刺激胸部的发育。因此大家可以多多食用，在如何食用目光上，小编再次推荐最有效的木瓜食疗法：木瓜炖排骨以及木瓜炖雪蛤。
建议三、规律性的运动
提起运动，很多人会说，运动只是用来减肥的，潜意思里认为运动会把胸部的脂肪给减下去，因此总是懒于运动。殊不知这样的认知是错误的，运动是可以有丰胸效果的。如何做到运动丰胸呢？其主要的丰胸运动主要有：呼吸法、丰胸操以及塑胸操。最为简单的做法就是将双手高举，每次坚持十秒，一组做二十次，这样坚持一两个月就会发现胸部紧致了不少。在运动的过程中，调理好呼吸很重要，调理的好的话会有事半功效的情况。在这里需要注意的一点就是要坚持，只有坚持了才会有回报，三天打鱼两天晒网的，肯定是没有什么效果的。
在此小编需要强调一点的就是，在丰胸的道路上一定要注重个人的安全问题，对于丰胸，最好是做到自然丰胸，千万不能违背女性身体发育的规律。如果有些女性朋友在丰胸的道路上出现内分泌失调或者别的异常情况的，一定要及时的停下来，毕竟身体是革命的本钱。在此小编还想说的一点就是没有丑女人，只有不努力的女人，只要你坚持科学丰胸，是会有回报的。
做为一个成熟女性却没有胸真是让人急坏了，尤其是那些天生平胸的女性更加苦恼，天生平胸如何呢？安全又有效的当然是进行扩胸运动了，可以在任何时候任何地点进行运动的方式怎么能不试试呢。
先来看看扩胸运动，这是一个十分安全而且有效的好方法，但如何做会更好呢？
对于中国女性来说，天生的平胸并不是很少见。但是平胸的情况却让自己特别没有自信，尤其是，在同龄人面前，看到别人挺着胸昂着头的感觉，自己感觉真是太没有面子了。所以如何改变平胸呢？其实，最好的办法，也是最安全的方法就是进行运动，进行合理的扩胸运动，对于女性来说应该是很容易做到的。当然如果想要更好的效果，一定是要请一个专业的教练来进行扩胸运动。
虽然扩胸运动听起来是一个十分简单，又十分容易的行为，但是如果做不正确的话，对于丰胸可能也不会有太大的效果，还是要强调教练，专业的教练，或者说对于丰胸运动专业的教练来说，还是很有必要的。专业的教练会教给你如何做动作，或者说在什么时候做什么样的动作对于丰胸最有效。有了这样的指导在做丰胸运动应该就比较容易了，当然还要强调一下，就是要坚持。也只有坚持才能达到丰胸的目的，才能让天生平胸的情况得到改变。
第二，来看另外一个比较有效的丰胸方法，那就是游泳 。
除了进行扩胸运动以外，其实游泳也是一个很好的方法，大家知道，游泳对于身体的各部分都有很好的保健作用，而且在水中的阻力比较大，进行游泳时对胸部的冲击力也比较大，所以对于丰胸来说有更加有效果。当然了，喜欢游泳的女性应该没有什么困难，每天或者有空的时候去游就是了，但是对于初学者，请一个有经验的教练仍然是一个重要的方面。
天生的平胸对于许多人来说十分苦恼，但也不是没有办法改变。两个方法，不论是扩胸运动，或者说是游泳来进行丰胸，坚持下来都会收到很好的效果，所以说天生平胸的女性也不要气馁，能坚持做下来就会让自己拥有丰挺的胸部，而且再也不会低头走路了，一定会体验到昂首挺胸的感觉。
当成了万千女性的梦想，很多人也就看准了丰胸这片市场，所以在市场上看到的丰胸产品和丰胸手段也就越来越多了，根本不知道如何去选择，那么如何丰胸最有效呢？我们来具体了解下。
一、手术丰胸
手术丰胸是很多女性的第一选择，因为这种方式丰胸是非常有效果的，随着科技的越来越发达，丰胸的技术也是蒸蒸日上了。丰胸手术也有很多种，有垫硅胶、有充水等等，这都要根据丰胸者本人的意愿去做了，不同的丰胸手术价钱也不一样，看自己是否可以承担。比如大自然深态丰胸是采用零出血隆胸技术，通过腋下或乳晕的细小切口，通过内窥镜技术，把高品质的假体材料植入手术者的腺体下或是胸大肌下，调整胸型，美化乳沟。由于所使用的材料大多进口材料，比如有曼托妙桃，麦格等高等材料。这种材料最大的特点就是与人体乳房的相容相是相当好的，成功的避免了手术之后出现并发症的问题。当然这都是广告者的口号，手术丰胸好不好，还是看具体做出来得效果了，当然亲自实验是最好的。不过手术风险和后遗症也是很大的，选择手术丰胸需谨慎啊！
二、产品丰胸
在市场上有药物和茶饮两种丰胸的产品，在最开始出来的时候受到了一些女性的追捧，慢慢的这些丰胸产品就退出了丰胸界，一是因为他们的产品没有广告中效果那么好，使得消费者不再买账；第二是里面的大量激素使得副作用增大，消费者对这样的产品都开始憎恶了，所以靠药物和茶饮丰胸来得不太现实。
三、改变日常习惯
改变自己的饮食习惯，都吃一些丰胸的蔬菜和水果，如丰胸最好的水果木瓜，木瓜可谓是丰胸水果之王，木瓜在日常生活中可以做汤，也可以按照自己的口味来生吃 ，或者可以用木瓜牛奶来做沙拉，都是比较可行的丰胸办法。当然也有人选择用热毛巾或暖水袋来热敷，先将 腋下到前胸整个敷3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾后轻柔地按摩乳房周围，可以依次按摩，从左到右，按摩几十次，每天按照这个方法按摩1次，坚持2-3个月你就能感觉到胸部的变化啦。再有就是运动的方法：可以采用伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，要彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气，每天做二十个就可以了。
小编觉得丰胸效果最好的其实就是利用饮食和改变日常的习惯，这样安全无副作用，只是时间太长不易被接受而已。无论何种方式丰胸，适合自己的就是最好的。
